Coaching.
Du bist wertvoll – und einzigartig! Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch grundsätzlich nach bestem Wissen und gemäss vorhandenen Möglichkeiten handelt und bestrebt ist, zu wachsen. In meinem Coaching begleite ich Dich in partnerschaftlicher Zusammenarbeit – die Inhalte und den Rhythmus Deines persönlichen Prozesses bestimmst Du hierbei selber. Da ich Dich basierend auf Deinen eigenen Erfahrungen und Wissensinhalten unterstütze, ist jede Sitzung individuell gestaltet. Bei Bedarf lasse ich körper- und stimmtherapeutische Ansätze mit einfliessen. Hierbei gehe ich lösungs- und ressourcenorientiert vor.
Ein Coaching kann beispielsweise hilfreich sein…
in Krisen- und Konfliktsituationen – um Blockaden zu lösen, für Mut und frische Tatkraft
in Entscheidungssituationen – um Klarheit zu schaffen und verständlich zu kommunizieren
zur Burnoutprävention – für die Erarbeitung von sinnvollem Zeit- und Ressourcenmanagement
bei herausfordernden Führungsaufgaben – um souveränes Auftreten und Gelassenheit zu festigen
bei mangelndem Selbstvertrauen und Selbstwert – zur Bewusstwerdung und Pflege eigener Stärken und Talente
beim Wunsch nach beruflicher und/oder persönlicher Veränderung – zur Entwicklung neuer Perspektiven
bei Sinnfragen – zur Förderung innerer Zufriedenheit
für eine Standortbestimmung – um Muster zu erkennen und Ihr Potenzial auszuschöpfen
Falls Du Dir nicht sicher bist, ob ein Coaching für Dein Anliegen sinnvoll ist, kannst Du mich gerne unverbindlich kontaktieren.
Ablauf einer Sitzung
Im ersten Gespräch besprechen wir Dein Hauptanliegen. Womöglich hast Du bereits zu Beginn ein klares Ziel, ansonsten können wir dieses gemeinsam herauskristallisieren. Sobald Dein (kurz-, mittel- oder langfristiges) Ziel definiert ist, halten wir diesbezüglich Deine aktuelle Situation fest. Anschliessend begleite ich Dich mit einer lösungsorientierten, ganzheitlichen Vorgehensweise Schritt für Schritt in die Richtung Deines gewünschten Ist-Zustandes. Die erste Sitzung bildet hierfür die Basis für die Folgesitzungen. Aus jeder Sitzung ermitteln wir jene Ressourcen, welche Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst, um Deine Fähigkeiten nachhaltig zu stärken und so Deinem Ziel näher zu kommen. Mithilfe regelmässiger Standortbestimmungen kannst Du Deine Fortschritte stetig verfolgen. Der Abschluss des Coachings erfolgt, wenn Du mit dem Ergebnis zufrieden bist.
Dauer und Honorar
Halte für eine Sitzung bitte jeweils 90 Minuten frei. Der Stundenansatz beträgt
für Privatzahler CHF 150.-,
für Firmen CHF 250.- zuzüglich allfälliger Spesen. Weitere Konditionen werden individuell vereinbart.